6個月減20kg不復胖!醫生推介 211 減肥

6個月減20kg不復胖!醫生推介 211 減肥

減肥是女人的終生職業,女生不斷尋找一個適合自己,又能健康減肥的方法,最緊要成功減肥後,千萬不要復胖,不然就前功盡廢。台灣醫生宋晏仁一直都受肥胖影響二十多年,直到身體出現警號,他決定減肥,剛好他又接觸到哈佛大學的「健康餐盤」,後來研發「211」減肥法和親身體驗,最後成功6個月減20kg,一齊看看到底如何做到的!

「211」減肥餐盤

你有咩膠句想分享下??